经络养生--经络调理穴位图---足少阳胆经经络穴位循行图

经络养生--经络调理穴位图---足少阳胆经经络穴位循行图

【足少阳胆经】子时(23点至1点)—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

经络养生----足少阳胆经人体十二经脉之一 。简称胆经。

  流注顺序：足少阳胆经，流注时辰为夜间十一至一点,即子时。上一经脉是手少阳三焦经，流注时辰为晚上九至十一点，即亥时，下一经脉是足厥阴肝经，流注时辰为清晨一至三点，即丑时。

子时天地磁场最强，胆经引导人体阳气下降入于肾，如果常熬夜，胆火上逆之病难免，肝肾也会并发病。若常吃宵夜，更容易有肚子凸出。

经络养生----足厥阴肝经与足少阳胆经相表里。

联系脏器：胆、肝、膈、耳、眼、咽喉。

足少阳胆经经络穴位图：足少阳胆经(共44穴，图1)瞳子→听会→上关→颔厌→悬颅→悬厘→曲鬓→率谷→天冲→浮白→头窍阴→完骨→本神→阳白→头临泣→目窗→正营→承灵→脑空→风池→肩井→渊腋→辄筋→日月→京门→带脉→五枢→维道→居髎→环跳→风市→中渎→膝阳关→阳陵泉→阳交→外丘→光明→阳辅→悬钟→丘墟→足临泣→地五会→侠溪→足窍阴

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