落枕是一种急性颈项疼痛、活动受限的病症。该病症大多是因为睡眠姿势不当或是颈部突然扭转造成的。

通过按摩手法治疗，可以疏通经络、行气活血、开通闭塞，使局部血液循环加速，改善患病部位的缺血缺氧状态，从而缓解或消除落枕症状。

按摩部位主要选取患者的风池、天柱、大杼、风门和阿是穴。

风池穴是足少阳经和阳维脉的交会处，具有壮阳益气的作用。风池穴的位置位于后颈部的发际，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，揉压该穴位，从耳后到头部两侧都会感觉疼痛。

具体按摩方法为：以食指和中指着力于风池穴上，点压按摩５分钟。

天柱穴位于后颈部的发际线正中两侧２厘米处，有擎天之柱的意思，该穴道是治疗头颈部疾病的重要穴位。

按摩方法：按摩时，患者要放松，用中指边按摩边呼气，每６次为一组，按２０组左右即可。

患者还可点揉大杼穴、风门穴和阿是穴。大杼穴位于人体的背部，第一胸椎棘突旁５厘米处，风门穴位于第二胸椎棘突旁５厘米处，阿是穴没有具体的位置，哪里痛哪里便是穴位。

按摩方法：用食指或中指用力压按穴位，停５秒钟后放开，以此方法做２０次左右。

（据大河网）